Ruiterfitheid & Vitaliteit
De ruiter die je paard verdient
Werk aan je conditie, kracht, mobiliteit en balans. Praktisch, op je eigen niveau en naast je paard.
Praktisch werken aan een fittere ruiter
Zo word je een fittere ruiter
Een praktisch werkboek voor ruiters die zelf fit willen worden.
Vol met eenvoudige oefeningen die direct toepasbaar zijn.
De Fitte Ruiter
De Fitte Ruiter laat zien hoe jouw lichaam invloed heeft op de prestaties en het welzijn van je paard. Met praktische oefeningen, heldere uitleg en direct toepasbare tips werk je aan meer kracht, balans en stabiliteit in het zadel. Zo rijd je comfortabeler, effectiever en met meer plezier.
Online Cursus
Online stap voor stap werken aan conditie, kracht, mobiliteit, voeding en herstel. Praktische trainingen en uitleg die je kunt volgen op je eigen tempo.
Ruiterfitness in de praktijk
Boek een clinic
Ruiterfitness clinic
Zin in een leuke én leerzame clinic? Ingrid verzorgt een energieke ruiterfitness bootcamp van 1 uur, met effectieve oefeningen om fitter te worden, je houding te verbeteren en beter in het zadel te zitten.
🐎 Ruiterfitness bootcamp van 1 uur
💰 Vaste prijs: €150 per clinic
👥 Voor groepen tot 10 deelnemers
🚗 Reiskosten: €0,24 per km vanaf Haren
Ook een ruiterfitness bootcamp organiseren op jouw vereniging, stal of evenement?
Over Equifix.nl
Hoi, ik ben Ingrid!
Als ruitervitaalcoach en auteur van De Fitte Ruiter help ik ruiters om sterker, stabieler en fitter te worden. Met praktische oefeningen werken we aan meer balans, controle en plezier in het zadel.
Want een fitte ruiter draagt bij aan een fitter paard. 🐴✨
ONZE PIJLERS
De basis van een fitte ruiter
Conditie
Meer uithoudingsvermogen en energie tijdens het rijden.
Kracht
Een sterke basis voor meer stabiliteit en controle.
Balans
Meer lichaamsbewustzijn voor een onafhankelijke zit.
Voeding
Praktische keuzes die passen bij een actief leven als ruiter.
Mobiliteit
Soepeler bewegen en makkelijker meegaan met je paard.
Herstel
Rust, slaap en herstel als onderdeel van fitter worden.
Blijf op de hoogte.
Ontvang nieuws over nieuwe trainingen, clinics en praktische tips voor ruiters.
Niets missen?
Ontvang af en toe nieuws, praktische ruiterfitnesstips en updates over clinics, trainingen en De Fitte Ruiter.
Geen verplichtingen. Uitschrijven kan op ieder moment.
100%
Focus op Welzijn
EquiFix helpt ruiters met praktische training en kennis om beter te rijden en meer plezier uit hun paardensport te halen.
Diensten
Boek: De Fitte Ruiter
De Fitte Ruiter Academie (binnenkort)
Ruiterfitness clinics
Community
Sluit je aan bij de besloten Equifix community en wissel waardevolle inzichten uit met andere gedreven ruiters. Leer, groei en optimaliseer jouw fysieke basis.
